Receta de empanadillas de pimiento y atún para primer plato

Si usted en el momento se encuentra ante la búsqueda de una receta de un primer plato que además de caracterizarse por ser muy fácil de preparar y gozar de un buen sabor, no va a resultar tan costosa, se propone que en su cocina prepare tan pronto como pueda las empanadillas de pimiento y atún.

A grandes rasgos hay que mencionar sobre estas empanadillas que son una opción perfecta para esas ocasiones en las que se recibe una visita y tal vez no se tiene mucha idea respecto a qué tipo de comida ofrecer o preparar para ofrecer una buena atención.

Receta de empanadillas de pimiento y atún

Receta de empanadillas de pimiento y atún para primer plato

Ingredientes necesarios

La siguiente lista de ingredientes que se necesitan para esta receta de primer plato está pensada para una preparación de la que van a comer cuatro personas, así que en caso de querer modificar la preparación en este sentido, habrá que cambiar un poco el proceso en relación con los ingredientes:

  • Un paquete de obleas para empanadillas.
  • Tres huevos duros.
  • Una cebolla grande.
  • Tres latas de atún.
  • Un tarro de pimiento rojo asado.
  • Un huevo.
  • Algo de sal.

¿Cómo preparar las empanadillas de pimiento y atún?

Receta de empanadillas de pimiento y atún para primer plato

  • El primer paso consiste en que usted pique la cebolla lo más fina que sea posible.
  • A continuación puede pasar a salar y poner en una sartén que sea bastante ancha la cebolla, pero sin usar aceite. Tape para que se pueda hacer en su propio vapor.
  • Ahora es el momento de picar el huevo duro y el pimiento rojo asado.
  • En el momento en que la cebolla se encuentre transparente, puede retirar del fuego y a continuación añadir en un bol en donde se encuentren los huevos picados, el pimiento picado y a su vez el atún desmenuzado. Tenga en cuenta que el aceite de atún se lo puede aprovechar para que la pasta adquiera más jugosidad.
  • Mezcle muy bien y rellene con esa pasta las obleas para empanadillas. Hágalo con cuidado y avance una a una. Cierre los bordes con un tenedor.
  • Es posible freír las empanadillas, pero también se lo puede intentar untándolas con huevo batido y horneándolas a 180° hasta que estén hechas en aproximadamente unos 20 minutos. Así van a quedar menos aceitosas.

Tiempo necesario para la preparación

Se puede estimar que esta receta de empanadillas de pimiento y atún se puede conseguir en unos 30 minutos.

Receta de primer plato con espinacas, tofu, piñones, pasas y mermelada de tomate

Si lo que usted se encuentra buscando es una receta de primeros platos deliciosa y que en términos generales no va a representar un gran esfuerzo en términos de tiempo y dedicación, las espinacas con pasas, piñones, tofu y mermelada de tomate son una excelente alternativa.

Receta de espinacas con piñones, tofu, pasas y mermelada de tomate

Ingredientes necesarios para cuatro personas

Espinacas mermelada de tomate

  • 20 g de piñones.
  • 5 kilogramos de espinacas frescas.
  • Cuatro dados de tofu.
  • 20 g de pasas sin pepitas.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.
  • Pimienta negra molida.

En cuanto a la mermelada de tomate:

  • Cuatro tomates maduros.
  • Una cucharada sopera de azúcar.

Pasos para preparar la espinaca, piñones, pasas, tofu y mermelada de tomate

  • El primer paso consiste en que usted limpie muy bien las espinacas justo por debajo de un chorro de agua fría, ya que sólo de esta manera va a poder ir eliminando los restos de tierra que puedan permanecer sobre ellas.
  • Proceda a escurrir muy bien y corte cada uno de los tallos de las espinacas. Reserve.
  • Usando una sartén grande, agregue dos o tres cucharadas soperas de aceite de oliva y caliente a fuego medio. En este momento tendrá que añadir las pasas y los piñones.
  • Saltee por un minuto hasta que note que los piñones están tostados ligeramente.
  • De manera inmediata, añada las espinacas y dé vueltas por dos minutos.
  • En cuanto las espinacas hayan soltado el agua, agregue una pizca de sal y pimienta para dar una última vuelta.
  • Lleve a un plato y coloqué justo encima de la ración de espinacas una porción de tofu.
  • Ubique con una cuchara la mermelada de tomate sobre el tofu y sirva de inmediato.

¿Cómo preparar la mermelada de tomate?

  • Empiece por pelar cuatro tomates maduros. Corte a cuartos y ubique cada uno de ellos en una sartén a fuego medio acompañando con una cucharada de azúcar.
  • Remueva muy bien durante tres minutos hasta que note que se reduce un poco y lo único que queda es una salsa dulce muy similar a una mermelada.

Tiempo total necesario

Espinacas mermelada de tomate

Se estima que para la elaboración del plato se necesita de 20 minutos.

Dato de interés sobre este primer plato con espinacas

Vale la pena resaltar que las espinacas son una hortaliza con un nivel alto de ácido fólico, un tipo de vitamina con la que se previenen diversas formas de cáncer. Con su consumo habitual se previene e incluso se trata la anemia.